EXERCICIO QUE MELHORA STRESS

VOCE JÁ VIU QUE PESCAR E UM EXCELENTE EXERCÍCIO...MAS E AI NAUM TEM NENHUM RIO PERTO NEM MESMO TENHO CONDIÇÕES DE IR A UM PESQUE-PAGUE..
VAMOS LÁ...COLOQUE UMA ROUPA BEM CONFORTAVÉL, SE VC ESTIVER EM UM ESCRITÓRIO VÁ AO BANHEIRO SOLTE O CINTO, ABRA A CAMISA SE FOR MEN,SE FEM. SOLTE O ZIPER, SOLTEO O .
SOUTIEN.
ABRA A TORNEIRA,MOLHE AS MÃO, E A NUCA, AGORA ,PEGUE O CANIÇO, OU VARA, ARREMESSE, A LINHA BEM LONGE.
OLHE O RIO PASSANDO A ÁGUA CORRENDO.VEJA ESTA DANDO UMA BELISCADA NA SUA ISCA,, OLHA AI, PRESTE ATENÇÃO, VAI PUXAR, OLHA FISGOU, PEGOU OLHA VEM VINDO OLHA É UM PEIXE, QUE LINDO, VC CONSEGUIU... PARABÉNS....
5 MINUTOS, VOLTE AO QUE VC ESTAVA FAZENDO.........