A CALMA ESTA NO SEU ESPAÇO...
EM CASA,NO ESCRITÓRIO, NA BOLSA NO CARRO, ATÉ NOS ONIBUS, NOS TRENS , METRO.
TENHA SEMPRE A SUA FRENTE UMA GRAVURA , UMA FOTO OU UM QUADRO, DE UMA PAISAGEM,MAS TEM QUE SER UM LUGAR MUITO LINDO QUE VC POSSA IMAGINAR ESTAR LÁ.
OLHE POR ALGUNS INSTANTES, NESSA IMAGEM, E RESPIRE FUNDO,VOE ATÉ ESSE LOCAL E VC VAI TER UMA BELA SURPRESA, FAÇA A EXPERIENCIA.
ESSES EXERCICIOS SÃO PARA PESSOAS COM SENSIBILIDADE E QUE ESTÃO BUSCANDO MOMENTOS PRA MELHORAR A SAÚDE,NAUM TEM NENHUMA CONTRA INDICAÇÃO,SE VC NAUM CONSEGUIR ENTRAR NO CLIMA , VÁ TENTANDO UM DIA VC DESCOBRE O SEU MOMENTO.